cara menggosok gigi yang baik dan benar

7 tips menggosok gigi pada mulut.Apakah cara menggosok gigi anda sudah betul ? berapa kali anda menggosok gigi dalam sehari ? fungsi menggosok gigi adalah untuk menjaga kesehatan gigi dan menjaga kebersihan gigi .meskipun anda rajin menggosok gigi,tetapi cara anda menggosok gigi tidak benar.maka hasilnya pun tidak akan maksimal.dalam artikel kali ini saya akan membagi tips menggosok gigi yang benar. Semoga dengan membaca artikel ini anda dapat menggosok gigi dengan benar.

Menggosok gigi dengan benar tidaklah terlalu sulit.Dengan gigi yang bersih , rapi , dan tidak berlubang. Itu dapat menambah kepercayaan anda berbicara kepada teman atau pun berbicara di depan publik.Untuk itulah kita wajab menggosok gigi 3 kali dalam sehari dan juga dilakukan sebelum tidur.karena kalau kita tidak menggosok gigi sebelum tidur,bakteri di dalam mulut dapat merusak gigi kita.

Cara Menggosok Gigi Yang Benar 

1.menggosok gigi dengan lembut.

Menggosok gigi yang benar adalah menggosok dengan lembut.Kebiasaan menggosok gigi dengan kasar dapat menyebabkan gigi sensitif dan gigi surut.utamakan menggosok gigi di bagian depan terlebih dahulu dengan lembut.

2.memilih jenis sikat gigi.

Sikat gigi adalah alat yang berfungsi sebagai menyikat gigi.pilihlah jenis sikat gigi yang lembut agar tidak menyakiti gusi dan gigi anda.sebaiknya gantilah sikat gigi 3 bulan sekali.karena setelah  3 bulan manfaat sikat gigi dapat berkurang 

3.memilih jenis odol/pasta gigi

Pemakaian Odol atau Pasta gigi sebaiknya secukupnya saja jangan terlalu kebanyakan.Banyak anggapan orang bahwa memakai odol banyak – banyak dapat membuat gigi kita bersih,itu salah besar.pakailah odol secukupnya saja,yang penting menggosok dengan merata.

4.menggosok gigi dari atas ke bawah.

Menggosok gigi yang benar adalah dengan cara menggosok dari atas ke bawah.Gosoklah gigi anda dari atas ke bawah dengan teliti.agar sisa makanan yang menemper benar – benar hilang.

5.menyikat bagian dalam gigi.

Bagian dalam gigi adalah Bagian yang tersulit untuk menggosok gigi.meskipun sulit anda harus menggosok 2X lebih bersih.karena bagian dalam gigi merupakan tempat bersarangnya kuman.Gosoklah bagian dalam dengan teliti agar sisa makanan benar – benar terangkat.

6.menyikat lidah dan bagian atas mulut.

Bukan hanya gigi dan gusi saja yang perlu di bersihkan,tetapi lidah dan bagian atas mulut juga wajib di bersihkan,karena bisa jadi kuman juga bersarang di lidah anda.gosoklah secara berlahan agar tidak melukai lidah dan bagian atas mulut.

7.Penyegar mulut.

Penyegar mulut adalah cairan yang berfungsi membunuh kuman yang berada di mulut kita.dengan menggunakan penyegar mulut,nafas kita bisa segar.

Untuk memiliki gigi yang benar – benar sehat,setiap 6 bulan sekali anda juga wajib untuk pemeriksaan gigi anda di dokter gigi untuk menghilangkan karang gigi yang menempel di gigi anda.

Demikian informasi yang saya bagikan tentang 7 tips menggosok gigi pada mulut untuk anda.semoga dapat membantu anda semua dan terima kasih sudah membaca artikel ini. Simak terus Artikel Yang Ada di Blog saya ini.